Massage
Massage wordt gebruikt om spieren, weefsels en gewrichten te laten ontspannen, verlicht spierspanning en verbeteren van de bloedcirculatie. Masseren zorgt ervoor dat de productie van stresshormonen verlaagd wordt en dat er endorfine (gelukshormoon) vrijkomt. Hierdoor wordt pijn onderdrukt, wordt de spanning in de spieren vermindert en wordt de geest gekalmeerd. Ook zorgt het voor een gevoel van geluk en tevredenheid, waardoor er ontspanning ontstaat.
Waar kan je massage voor inzetten?
• Spierstijfheid en -spanning, bijv. na intensieve trainingen, lange ritten of wedstrijden
• Verbeteren van de doorbloeding, waardoor spieren sneller herstellen en afvalstoffen zoals melkzuur beter afgevoerd worden, wat spiervermoeidheid vermindert.
• Pijnverlichting bij spierpijn, gevoelige plekken en triggerpoints
• Herstel na blessures
• Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit
• Ontspanning en stressvermindering
• Kreupelheid zonder duidelijke oorzaak, bijv. als een paard licht kreupel loopt zonder een specifieke blessure of oorzaak, kan dit wijzen op spierspanning of ongemakken
Contact Me
Omgeving Zuid-Holland
Mail: JdBpaardenrevalidatietherapeut@hotmail.com
Tel: +31 6 37479199